I lördags läste jag en blogg hos Weronika som fick mig att börja fundera en del.
Det blev en diskussion om idrottens vara eller icke vara – HUR den varit och hur det på vissa ställen förändrats med tiden – men vems är ansvaret för att vi fått problem med barnfetma och mer osund livsstil idag och hur går vi vidare med detta?
Weronika skrev klokt:
”Nästan alla vet ju att det är bättre att äta råkost än chips, men ändå väljer många “fel” här. En kurs i måttfullhet och balans kanske? Det fungerar dåligt med utbildningar ovanifrån om morotens goda egenskaper, om det ändå serveras dålig mat hemma på bordet…
Det fick mig att börja leta om det fanns något om barn och förändrad livsstil i familjen – jag som inte är helt impad av Zarah Öberg efter ”Älskling vi dödar barnen” på Kanal 5 – fann ändå ett tips på hennes sida Pigga Barn. En kurs som Pigga Barn har tillsammans med Friskis och Svettis Stockholm.
” Att förändra sin livsstil i en positiv riktning kan vara en rejäl utmaning för dig som vuxen.
Hur lyckas du då skapa bättre förutsättningar för ditt barns hälsa? Hur kan du motivera ditt barn till aktivitet och rörelse? Hur lyckas du framgångsrikt ändra kosten till det bättre?
F&S kurs Friska Barn riktar sig till dig med barn mellan 7 – 12 år och följer alla deltagare under ett helt år. Genom kunskap och inspiration får du och ditt barn de verktyg ni behöver för att skapa en hållbar förändring för hela familjen. Du som förälder är ditt barns viktigaste förebild – din tid, ditt engagemang och din egen motivation spelar stor roll för hur ni som familj hittar vägen till bättre hälsa.”
Här kan du läsa mer om det och kolla in Zarahs sida om kost för barn men även annat matnyttigt. Pris för kursen: 4 975 kr – vilket avskräcker dock!
Givetvis är det så att både föräldrar och skola har ett gemensamt ansvar för barnens sundare vanor. Föräldrar genom att vara goda förebilder och skapa ett bra hemmahälsoklimat och att familjen är aktiva inte nödvändigtvis inom idrott men rör på sig aktivt- går i skogen, promenerar osv.
Skolan har ett ansvar i att göra idrotten som ämne, mer tillgängligt och framförallt roligt för barnen MEN vi vet alla att allt inte är kul jämt, inte KAN vara kul jämt – vi kan inte skippa matten för att den är tråkig – inte heller idrotten. Däremot kan man utöka ämnen, ta in nytt och försöka göra idrotten roligARE.
Samtidigt är man som barn extremt utsatt just under dessa lektioner eftersom andra ser vad man gör – för att inte tala om under dusch och omklädning – där finns det massor att göra för både pedagogen och skolledningen – men att ta bort idrotten och göra den frivillig – är det verkligen lösningen? Mobbningen försvinner inte – den tar nya vägar – däremot håller jag helt med om att som det är på många ställen idag – så kan det inte behöva vara för många barn!! Däremot har vi inte råd att idrotten försvinner – det är den enda motionen en del barn får på en vecka. Hur kostsamt blir inte det i längden och det är just det vi går mot idag – skrämmande!
Ett annat problem hemma är att vardagslyx smyger sig på och blir mer vana idag – vi äter gott varje dag, unnar oss för vi är många som har en stressig livsstil. Är helt slut efter arbetsdagar eller arbetsveckor och vill ha semesterkänsla varje helg – ibland till och med varje dag – för att söka lyckokicken man kan få av den känslan.
Men vilket är priset? Vi njuter inte av det vi alltid får, vi jagar mer kickar och det märks idag – för det finns ett slut och det ter sig inte så lockande. Dessutom lär vi våra barn detta – vilka kickar ska dom söka i framtiden? Det är svårt sånt här men samtidigt befinner jag mig där själv – jag minns känslan när jag tänkte – till helgen ska vi äta lite godare – nu äter vi gott jämt – inte konstigt matidéerna tryter när man ska uppfinna hjulet varje dag! Dessutom är jag också trött efter en dag eller efter en vecka och det kan vara svårt att motivera mer rörelse när soffan är mycket lockande.
En någolunda bra idé läste jag om i senaste Mama – att ha ”after dagisdisco” där föräldrar och barn dansar ihop och har kul tillsammans – mer sådana ideér!
MEN bu för att det serveras öl och vin till de vuxna – det, för mig, hör inte ihop med barn!!!
Katerina Janouch har skrivit en krönika om alkohol och barn och hon bloggar också- hon skriver mycket bra öht!
Så hur det än är – så är både föräldrar och samhälle ansvariga för barnens välmående nu och i framtiden – bättre vi lär oss agera FÖR en mer hälsosam livsstil och samarbeta än kasta skit än hit och än dit! Jag undrar om kurser är lösningen – hur kan vi ha kommit så långt bort från verkligheten så vi behöver kurser i sådant här – samtidigt är det bra att de finns så man kan uppdatera sig – för det behövs uppenbarligen – återigen – skrämmande!
Bilder och kursiv text: Friskis och Svettis, Pigga Barn och Mama
13 kommentarer
Comments feed for this article
augusti 12, 2007 den 6:42 e m
Weronica
En mycket intressant, genomarbetad och klok blogg! Jag länkar hit och funderar vidare i frågan!
augusti 12, 2007 den 6:44 e m
En mammas dag - Weronica » Hög luftfuktighet och föräldraansvar
[…] Update: En mycket läsvärd bloggpost i ämnet på Ett bra liv. Klicka in er och läs! […]
augusti 12, 2007 den 7:13 e m
Zarah
Hej hej!
Zarah Öberg här… Synd att du inte gillade Älskling vi dödar barnen och jag kan väl erkänna att det inte direkt är mitt bästa genomförande. Det var väldigt stelt och mycket olikt mitt sätt att arbeta på – dvs utan pekpinnar.
Jag arbetar 75 % ideelt för alla barns skull och brinner verkligen för att alla ska må bra i världen. Jag har valt att lägga hela mitt eget liv åt sidan för att detta ska bli möjligt.
Kursen tillsammans med Friskis och Svettis kan upplevas som dyr men sträcker sig över ett helt år – för HELA familjen. Anledningen till att den blir dyr är även att det ingår matlagningskurs, läkare, föreläsningar, uppföljningar samt gympa för hela familjen.
Vill även säga att din blogg är kanonbra…
Ha en härlig kväll!
Varma hälsningar
Zarah
augusti 12, 2007 den 7:27 e m
binks2
Weronika: Tack – det är ett oerhört intressant och viktigt ämne – ju mer man funderar på det – ju mer kommer man på!!
Zarah: Hej – vad kul att du hittat hit och gillar min och Maries blogg. Jag gillade inte ”älskling vi dödar barnen” på grund av sättet som programmet framställdes – blev för mycket USA ”fett” program över det – idén var dock god! Vill dock poäntera att ditt arbete för barnen är imponerande! Det märks att du brinner för det du gör!
När det gäller kursen så såg jag att det var ett mycket omfattande innehåll – jag tror dock att många som skulle ha verklig nytta av kursen – inte har råd att betala för den – som att det är billigare att storhandla – men har man inte pengarna att lägga ut – så kan man inte heller vinna på det i längden. Att det mycket troligen skulle vara en liten kostnad med tanke på förtjänsten – är en helt annan sak för det tror jag verkligen!
Ha en fin kväll du också och fortsätt med ditt ”kall” – jag väntar med spänning på när Pigga Barn centret i Stockholm öppnar – låter lovande /Jessica
augusti 12, 2007 den 7:58 e m
Zarah
Hej igen!
Älskling vi dödar barnen var inte det jag hade tänkt mig… det kan jag mer är gärna erkänna och valde därför att tacka nej till flera säsonger. Jag vill verkligen inspirera och motivera till en långsiktig förändring… där hälsa upplevs som roligt och enkelt.
Visst håller jag med dig till fullo om kursen och det är också av den anledningen som jag försöker lägga ut ALLT på nätet.. för att alla ska få hjälp oavsett var i landetde bor samt oberoende av vad de har för ekonomi. Det är så synd att hälsa ska vara relaterat till ekonomiska förutsättningar. Detsamma gäller att inspirera till att hitta livsmedel som faktiskt är både hälsosamma och billiga.
Våra center kommer att ha en fond som kan sökas av alla de barn som inte har råd att röra sig. Och jag kommer alltid att ha kostnadsfri rådgivning till alla som vill och behöver.
Er blogg är toppenbra och ni skriver på ett roligt och lättsamt sätt. Du har inte funderat på att utveckla ditt skrivande?
Jag önskar er en fantastisk fortsatt kväll
och har du vägarna förbi Västerås, så är du välkommen in på centret.
Varma hälsningar Zarah
augusti 12, 2007 den 8:32 e m
binks2
Zarah:
Blev helt tagen av det där med fonden – vilken fantastisk idé! Sånt gillar jag massor- det finns så många barn därute som inte har de möjligheter som många andra barn har idag – tänkte på det senast nu när mina egna 2 äldsta hade förmånen att få dansa på balettakademien 2 v av sommarlovet – 6 h varje dag – hård träning och vilka pigga barn och matglada – så vill jag se dem jämt och jag skulle önska att fler barn hade/kunde få den möjligheten!!!!!
Jag passade på att surfa runt på dina siter och elitkoll ska både jag och maken idrottslärare kolla vidare på!
Tack för komplimangen om mitt skrivande – jag har inte funderat så mycket på det faktiskt *ler*
/Jessica
augusti 17, 2007 den 12:43 e m
Helgblogg - Jessica « Ett Bra Liv
[…] bli igen. Jag vägrar “lördag hela veckan” för jag fick en tankeställare av min egen blogg häromdagen – ibland är det riktigt bra att skriva mycket – jag får lite perspektiv […]
september 9, 2007 den 10:54 f m
Ramona Fransson
Älskling, vi blir inte med barn
är en bok som kommer nästa år och är en självbiografi.
Läs mer om den på bokus eller adlibris.
september 26, 2007 den 9:47 f m
Ekologiska val hos Zarah! « Ett Bra Liv
[…] Öberg när jag diskuterade ökade problem med barnfetma och skolidrottens vara eller icke vara här. Min blid av Zarah var den jag fått under “älskling vi dödar barnen” och tänk så […]
januari 23, 2008 den 4:08 e m
johanna
En mycket bra krönika..jag sitter just nu och skriver om varför barn ska röra på sig mer, och vad skolan kan förbättra innom idrotten. Denna text gav mig verklien insperation.
januari 23, 2008 den 4:36 e m
binks2
Johanna: Vad kul att du tyckte om den – den belyser en hel del att tänka på idag!
januari 29, 2008 den 6:39 f m
Matinspiration - varför är det så svårt? « Ett Bra Liv
[…] gång – att vi vill ha guldkant på varje dag. Unna oss det goda som tröst för en hård dag. Här skrev jag om […]
augusti 8, 2008 den 1:48 e m
Johan
Jag förstår exakt hur du menar – var i samma situation för ett tag sedan själv!
Enda sätten för mig att öka min motivation då var att hitta svaret på nätet:
http://www.modernchef.se/2008-08-08-05-13-46.html
…fick en massa bra tips där!