Läste en bra intervju i DN Söndag om Peter Örn där han berättade om när han fick gå från Sveriges Radio men det som verkligen var intressant var när han pratade om att gå igång på bekräftelse. Han har ngr handskrivna punkter på sitt skrivbord för bra ledarskap där nr 1 är:

Fördjupa din Självaktning. Sök inte ständigt yttre bekräftelse!

Något även jag tar till mig – mitt uppe i alla karuseller och prestationskrav så är det den yttre bekräftelsen som gör att jag ibland orkar med, men det viktiga att komma ihåg är att inte ständigt behöva denna bekräftelse för att tycka det man gör är tillräckligt bra – för en sådan person vill iallafall inte jag vara!

Samtidigt är det en balansgång för drivkraften – vilja ha bekräftelse -är otroligt stark. Men är självkänslan låg och självförtroendet i botten eller lågt – då är det inte alls en bra kombination.

Tänk på det – vad driver dig? Hur beroende är du av yttre bekräftelse? Vem vill du vara?

Annonser

Läste om den hos Weronika och jag är kär i kläderna, hemsidan, bloggen, musiken – ja allt. OM det bara var enkelt att shoppa så hade jag gjort det redan – men jag med lite tid och mycket resor i jobbet hinner sällan shoppa som jag skulle önska.

Ni hittar hemsidan här.

Det här blir min favorit!

Bilder: Eliza &Phi

Äntligen har uppföljaren till René Voltaires Peace, Love and Food kommit. Jag är själv inte ännu något fan av Raw Food men jag kanske blir – känns mest krångligt. Men kanske så som många, som inte vet hur mätt man kan bli av vegetarisk mat, upplever ”vanlig” kost gentemot vegetarisk kost. Jag kanske måste tänka om!

” I Salig Blandning finns recept för vardag och fest; supersmoothies, sköna frukosttips och drömlika desserter. Ett kapitel är tillägnat barnfamiljen med recept som passar både vuxna som små.

– Det mesta i boken är vegetariskt, men med inslag av fisk- och kötträtter, precis som jag vill ha det, säger Renée.

Renée älskar raw food (mat som inte är upphettad) och lär oss använda nya tekniker och råvaror i köket. I kapitlet Skärp mig har Renée samlat sina bästa tips om hur man gör för att bryta dåliga vanor.

– Alla spårar vi ju ur ibland och behöver en nystart.”

Bild och citat: Adlibris

” Mammor är såna som är arga när man är hemma och ledsna när man är borta, som tror dig när du ljuger, men inte när du talar sanning… Och en mamma är en som ber dej att göra nåt precis när du ska göra nåt annat… Men det är okej, för det är bara en mamma som kan torka tårar per telefon..”

Min mamma och jag bestämde att vi skulle ta egen tid för oss två! Hon- mamma till två, jag – mamma till fyra. Blir en middag på tu man hand eller några sköna dagar tillsammans på landet! Mammalyx!

//Jessica

Har ägnat helgen åt plantering av fröer och omplantering av olivträd och inneväxter. Efter ett besök till Plantagen för lite insipration + shoppa jord så har yngste sonen Dante och jag kämpat på ute på balkongen för att få till lite frösådd och annat trevligt.

Igår inhandlade vi var sina trädgårdshandskar – Dante i 4 åringsstorlek och jag med minihänder hittade ett par som faktiskt passade – ifrån Garden girl inköpta hos balkongbutiken i Sickla.

Jag har skrivit om Garden Girl tidigare – här.

Gillar storyn bakom Garden Girl – sen kanske jag personligen inte skulle använda allt men jag gillar tanken bakom – att kombinera sitt intresse med det man är riktigt bra på + att förändra utformningen av traditionella kläder för män – även för kvinnor! Minns själv när jag jobbade i en dykverkstad när jag skulle i jobbkläder för män – usch!

Roshandskarna är helt nya – har inga rosor så jag har inte testat men jag har de andra som alltså fungerade perfekt!

Jepp – jag gillar att fixa med växter och fröer – också! För mig är det vardagslyx att ha tid för sånt här – tid jag borde se till att få – lite oftare!!

/Jessica

Bilder: Garden girl

OM vi bodde annorlunda hade jag fixat med klättergrepp till barnen – dessa är enkla – man kan fixa olika varianter men de är en bra start! Klättra gillar de flesta barn och att lära sig med enkla grepp – I like!

”En förpackning med 11 grepp för den första klätterväggen för barn mellan 1 och 12 år. Greppen är ergonomiskt anpassade för små händer och de går att fästa på de flesta underlag, ute som inne. Monteras enkelt och säkert med vanlig träskruv i dubbla infästningar. Rekommendationen är att greppen fästs horisontellt med marken för att klättringen skall bli så säker som möjligt. Bra ställen att montera på är t ex lekstugans yttervägg, på förrådet eller i barnens rum. Klättring är roligt och utvecklande och något som de flesta barn tycker är kul. ”

Var finns dem – Playgroundstore såklart!

Bild: Playground

En galen vecka går mot sitt slut. Känns som om jag flängt land och rike runt fast det har jag inte. Men jag har arbetat med många olika branscher denna vecka så det är inte konstigt att det känns så! Men det är därför bloggarna inte precis flödat!

Den här helgen får i flyttandets starttecken. Vi flyttar i juni och i helgen ska källaren börja rensas och packas ner i flyttlådor. Samtidigt behövs lite lugn.

Yoga har jag testat förr och inte gillat men nu känner jag att yogan är ett måste. Jag måste ändra om i min tillvaro för att tycka det jag gör är meningsfullt. Precis som att konditionsträningen är nödvändig för att minimera stress – behöver själen också balans och kraft.

Att jag funderar mycket på detta just nu är också för att jag i veckan diskuterade livskvalité med ett gäng människor i en workshop jag höll om den framtida staden och framtidens invånare.

En kvinna som bott i Stockholm och som flyttat ut i landet sa att hon aldrig ville tillbaka till tidshetsen och irritationen. Där man inte hinner tänka efter utan ständigt är på väg på nästa sak! Jag förstår vad hon menar – men jag själv går lite igång på den pulsen. Jag tror att jag personligen vill ha lite av båda – eller 75% puls och 25% lugn – jag tror jag ÄR så. För mig handlar det mycket om att känna att det finns tid till ro – men pulsen för mig föder min kreativitet och jag tror det är där man kan vara olika. En del behöver lugn för att få igång kreativiteten – jag behöver kniven på strupen.

Förutom flytt och sådant ska jag baka och laga mat ur Leilas nya – One more slice. Ska bli hur kul som helst!!

Imorse åt vi dessutom en god frukost allihopa – en av de allra första bloggarna här på ettbraliv handlade om just en bra frukost – går att hitta här.

Jag tänker också hinna med att läsa tidningar jag samlat på mig: Utemagasinet, Outside, Wired mfl – lovely lovely helg!!

/Jessica

Bild: Adlibris

”Björn Axén organic sensitive scalp serien är speciellt framtagen för dem som upplever att de har känslig hårbotten. Den unika formulan bestående av 95% ekologiska och naturliga ingredienser lugnar, mjukgör samt
återställer balansen i en torr och känslig hårbotten.

Inpackningen innehåller också ett naturligt UV-skydd som bevarar hårets kvalitet och glans, vilket är extra viktigt för ett färgat hår.
Produkten är helt fri från parabener och milt parfymerad med en hypo-allergenic parfym speciellt skapad för känslig hy.”

Bild och citat: Björn Axén press

Ett miljövänligt alternativ på semestern som jag gärna skulle vilja testa är denna:

”Solio Mono-a tar du med på barfotasemestern då du gärna tar en paus från eluttag, men då du ändå inte helt kan släppa din iPhone….

Solar Mono-a kan laddas via solen, via en USB-port eller från valfritt väguttag. Den kan inte överladdas. Skalet är starkt och tåligt mot stötar .”

# Specifikationer: Lithium-Ion-batteri med lång livslängd, 1000Amh
# 1 High Efficiency Solar Cell.
# Multifunktionell LED-ljus-/startknapp.
# 5-6V, 700mA
# 4.2 Watt

Du hittar den här.

Bild och citat: Playgroundstore

Idag är det den första maj och gårdagens Valborgsmässoafton gick i regnets tecken i Stockholm. Vi trotsade regnet och stod tappert vid en eld!

Idag är det en molnig dag i Stockholm – ena dottern är på väg till Gröna Lund med kompisar och vi andra har inte bestämt hur denna plötsligt tomma dag för min del – ska fyllas med innehåll.

Jag skickar förstås fortfarande in er på Ronjas sida hos Barncancerfonden – det kommer jag göra ett bra tag framöver!

Idag la jag också in en beställning på uppföljaren till A piece of cake av Leila Lindholm: One more Slice av Leila Lindholm

”Nu kommer uppföljaren och andra delen av Leila Lindholms omåttligt populära bakbibel ”A piece of cake”. Andra boken ”One more slice” tar vid där ”A piece of cake” slutar. Nu gör Leila en djupdykning i hur man bakar sitt eget surdegsbröd, gör hembakad pizza och man lär sig göra sin egen pasta från grunden. Dessutom är det mängder av smarriga recept i kapitel som pannkakor & våfflor, say cheesecake, brownies & blondies, boulangerie och american pie. ”

Ett litet tips på en extrainsatt kurs ute på Rosendahl:

Grilla godare
Tisdag 11 maj kl. 17.00 – 21.00

Det är roligare att grilla med nya recept och idéer! Lagom till en ny grillsäsong visar Catharina Hyltén-Cavallius hur kött, fisk och grönsaker blir godare på grillen med rätt teknik, enkla marinader och nya tillbehör. Kvällen avslutas med en god middag av det vi lagat.
Föranmälan, kursavgift 790 kr, inklusive måltid.

Läs mer här.

För mig kanske det blir ett besök hos Boo Trädgård om solen kikar fram – vi får se vad jag hittar på.

Ha en skön helg alla!

/Jessica

Citat och bild: Adlibris samt skärmdump Rosendahls trädgårdar