Jag försöker, jag försöker verkligen, eller gör jag det? Försöker jag bara halvdant eller smyger jag igång min träning?
Jag har förvisso belägg för att smyga igång med träningen eftersom en rivstart troligen skulle resultera i inflammerade höfter igen och Det mina vänner kan jag gärna avstå ifrån.
Promenader så ofta jag kan, alltid trapporna. Jag smyger igång med muskelstärkande övningar för mage. Jag försöker få till en rutin innan sänggång, frågan är om det går utan schemalagt som jag gjort tidigare. Jag testar!
Hur gör du om träningen behöver en omstart, kör du rivstart eller smyger du sakta igång?
Bild: Latmasken
3 comments
Comments feed for this article
september 11, 2008 vid 1:48 e m
binks2
Rivstartar – men det är för att jag är sådan tror jag. Kan inte smyga igång – då mår jag uselt. Skulle önska jag kunde smygstarta ibland!
september 14, 2008 vid 6:26 e m
poppe
rivstarta jag med. Det ska kännas att jag gjort något på en gång för då känns det så bra att jag bara vill fortsätta.
Kram på dig.
har ni det bar?
september 16, 2008 vid 6:23 e m
trollpackan
Om jag skulle bli skadad någonstans så skulle jag nog träna det jag kan av den övriga kroppen. Jag är ju ganska träningsvan och jag får också abstinens om jag inte tränar på några dagar, så jag skulle nog smyga igång den skadade delen men resten av kroppen skulle jag nog försöka att träna nästan som vanligt skulle jag tro.
Jag är ju ganska envis också*fniss*.
Annars så håller jag aldrig upp med träning, jag tränar ju även på semestern,så det behövs ingen omstart.
Ha en skön kväll!